Цікаве відео


Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Як організувати свій день: метод Бенджаміна Франкліна

Изображение
Бенджамін Франклін був сином миловара, але завдяки самоорганізації і дисципліни досяг успіху в багатьох областях: у політиці, дипломатії, науці, публіцистиці. Він є одним з батьків-засновників Сполучених Штатів Америки - брав участь у створенні Декларації незалежності і Конституції країни. Портрет Франкліна поміщений на стодоларову купюру, хоча він ніколи не був президентом США. Йому приписується авторство таких крилатих фраз, як «Час - гроші» і «Не відкладайте на завтра те, що можна зробити сьогодні». Час для Франкліна дійсно мало колосальне значення. Любиш життя? Тоді не втрачай часу, бо час - тканина, з якої складається життя. Бенджамін Франклін У 20 років Франклін розробив для себе систему організації часу, якою користувався протягом усього життя. Сучасники назвали її «пірамідою Франкліна» (іноді також зустрічається найменування «піраміда продуктивності» - productivity pyramid). Піраміда Франкліна - як організувати свій день В основі піраміди - життєві
Далее...

Академічна прокрастинація.

Изображение
Прокрастинація – це феномен, що включає в себе поведінкові, емоційні і когнітивні компоненти, тісно пов'язаний з мотиваційною сферою особистості. Академічна прокрастинація є однією з головних проблем юнацького віку. Вона передбачає затримку виконання навчальних завдань і пов'язана з несформованістю навчальних навичок, неорганізованістю, забудькуватістю і загальної поведінкової ригідністю.          Другий період юності (студентство) збігається з навчанням у ЗВО. Підготовка до іспиту в ніч перед здачею, відкладання на потім важливих рішень, здача курсової роботи в останній момент – все це властиво юнацькому віку, так як здатність до довільності і свідомої регуляції своєї поведінки розвинена у молодих людей не в повній мірі. Наслідками наявності прокрастинації є стрес, відчуття провини, втрата продуктивності,невдоволення навколишніх через невиконання зобов'язань. Прагнучи завершити справу вобмежений проміжок часу, людина відчуває емоційний і фізичний стрес. Нервова напруга,п
Далее...